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La velocidad, la inclinación y el enfoque importan. Estas cuatro rutinas ayudan a evitar estancamientos y a entrenar mejor, tanto si caminas como si corres.

‘Adiós, June’, el debut como directora de la actriz británica, se basa en un guion escrito por su hijo y sigue a una familia fracturada que visita a la matriarca moribunda en el hospital durante las fiestas.